Berikut Menu Sahur yang Dianjurkan untuk Dihindari pada Saat Bulan Suci Ramadhan

TRENDBERITA.COM- Sobat Trend, taukah kamu, di bulan suci Ramadhan dalam menu berbuka puasa dan sahur mesti harus ada yang diperhatikan.

Salah satunya adalah makanan yang anda konsumsi apakah baik untuk kesehatan dan menjaga puasa kita saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Lantas, makanan apa yang cocok dan makanan apanyang tidak boleh dikonsumsi?

Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa Ramadan di Wilayah Kota Sungailiat Tahun 2023

Dilansir dari Sehatq.com Trendberita.com akan menyampaikan menu makanan apa yang harus dihindari dan tidak dikonsumsi saat sahur.

Berikut menu sahur yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan dan ketahanan tubuh saat menjalani ibadah puasa ramadhan.

1. Karbohidrat rafinasi, seperti kue-kuean, roti, pasta, waffle

2. Teh dan kopi

3. Makanan yang digoreng

Baca Juga: 7 Resep Unik Anti Bosan Menu Sahur Bulan Puasa Ramadhan 2023

4. Makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi

5. Makanan dengan kandungan banyak pewarna, perasa, atau pengawet

Pasalnya, menu makanan ini disarankan untuk dihindari karena membuat sistem pencernaan bekerja keras dan memicu rasa lapar.

Untuk itu, sobat trend sangat dianjurkan untuk memilah asupan nutrisi berupa menu sahur dan tidak kalap saat berbuka puasa.

Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa Ramadan di Wilayah Kota Sungailiat Tahun 2023